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脑中风中医保健方法
2019-10-30 16:46:45   健康宣教

脑卒中,又称“中风”,是中医四大难证之一,一直以来在中医诊疗事务中占据着非常重要的位置。

中风素有“真中风”与“类中风”之分,或日“外中风”和“内中风”,辨证分型又有“中经络”“中脏腑”之分。虽然概念各别,但就中西医结合的医理而言,今日所说的中风,通常特指西医的“急性脑血管疾病”,即“脑血管意外”“脑卒中”“偏瘫”等。

 

病因病机

中风的发病突然,是其病理是逐渐形成的。与肝、肾、心、脾的关系最为密切,其病因与虚、风、痰、火四者密切相关,发病机理罗为复杂。

中医食疗:

1.黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2.芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

4.生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5.中风病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

中医茶疗:

1、茉莉花茶:茉莉花、石菖蒲各6克,清茶10克。共研粗末,每日1剂。沸开水冲泡,随意饮用。理气化湿,安神。

2、脑卒中方:茶叶15克,素馨花6克,茉莉花1.5克,川芎6克,红花1克。红花、川芎焙黄研为末,用过滤纸袋装,泡茶常年饮用。对冠心病引起的胸闷、心悸、夜寐不安、头晕头痛等症有一定的疗效。

中医按摩:

1、颈部按摩。把脖颈周围分成5块,方法:①用两手按住脑后颈部两块,双手一齐推拉各80下;②用两手中指夹住耳朵上下一齐推拉50下;③对嘴巴下边两腮腺,左手按住右边推拉80下,然后用右手按住左边腮腺再推拉80下。

2、头顶部用双手作曲状梳头80下,促进血液循环。

3、耳部:①用双手对耳朵上下推拉形式搓揉100下;②鸣天鼓100下,即一面用手掌捂住双耳孔一面用手指拍打脑后枕骨;③用双手提耳30下;④用劲捂耳8下,目的是把耳膜鼓起来防耳聋,主要解决耳聋、耳鸣、头晕、头痛。

4、面部:①用手掌揉眼50下,增强视力;②鼻两侧,用大拇指背上下摩擦100下,防治鼻炎防感冒;③用双手拍打面部100下,活血美容;④叩齿摩龈防掉牙,即叩齿500下,摩龈100下,方法是一手捂住嘴,一手捂住额头,一齐推拉。

针对脑卒中,还需要采取以下预防措施:

1、预防高血压、积极治疗血管病变。

2、积极治疗心脏的疾病。

3、养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥,养成从容的性格,适量运动,低脂饮食。

4、选择低盐、低脂而营养均衡的饮食方式;适当摄入富含维生素C的新鲜果蔬。

文章录入:zzwy    责任编辑:cdzyy 
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